Diétás kaják

Megértünk a pusztulásra... bekerült a címkék közé a diéta szó :-) Nem tudom, hogy meddig tart majd, általában nálam pár napig szokott :-) Szóval nem lesznek külön bejegyzések, ezt updatelem majd mindig.
Aránylag sokat edzek, és ez jó, viszont soha nem figyeltem még az étkezésre, most viszont jött egy gyomorrontás, ami megadta a lökést.
Miket rakok salátába?
Csirkemell, tonhal, füstölt makréla.
Jégsaláta, avokádó, édeskömény, lilahagyma, paradicsom, uborka.
Quinoa, rizstészta.

tonhal-édeskömény-quinoa

füstölt makréla filézése, jó ötlet volt a kesztyű, így nem kellett sósavval kezet mosni utána :-D 

füstölt makréla-quinoa-feta